𝗕𝗔𝗟𝗜𝗧𝗔𝗡𝗚 𝗜𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧𝗦: “Drex Zamboanga sabik bumalik at patunayan ang bagsik sa BRAVE Combat Federation sa 2026” ni Precious Hannah Mayo

Inilathala ni: Keshia Gwyneth Esposa

Petsang Inilathala: Enero 17, 2026

Oras na Inilathala: 3:50 PM

Handang kumawala at muling manindak si Drex “T-Rex” Zamboanga sa loob ng hawla ng BRAVE Combat Federation (BRAVE CF), determinadong ipakita— bilang isa sa mga mahuhusay na 𝘍𝘪𝘭𝘪𝘱𝘪𝘯𝘰 𝘍𝘪𝘨𝘩𝘵𝘦𝘳, na hindi pa tapos ang kanyang laban sa pandaigdigang mundo ng Mixed Martial Arts (MMA), ngayong 2026.

Naudlot ang inaabangang 𝘥𝘦𝘣𝘶𝘵 ni T-Rex sa BRAVE CF noong nakaraang taon matapos siyang magtamo ng lateral collateral ligament injury sa tuhod, na nagpilit sa kanya na umatras sa BRAVE CF 95 at pansamantalang huminto ang kanyang 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘶𝘮.

Ang biglaang pagkaantala ay isang malaking dagok para sa beteranong mandirigma, lalo’t dala niya noon ang mataas na 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘶𝘮 at matinding pananabik na ipakita ang kanyang galing sa isang pandaigdigang entablado ng MMA.

Sa halip na panghinaan ng loob, ginamit ni T-Rex ang mahabang panahon ng rehabilitasyon upang palakasin hindi lamang ang kanyang katawan kundi pati ang disiplina, kaisipan sa laban, at determinasyong bumalik na mas malakas kaysa dati.

Matapos ideklarang ganap nang malakas at handa, bumalik si T-Rex sa buong-intensidad na pagsasanay, hinahasa muli ang kanyang tama, pagkakahawak, at tibay ng katawan bilang paghahanda sa mas mabibigat at mas matinding bakbakan.

 “𝘐 𝘩𝘢𝘷𝘦 𝘣𝘦𝘦𝘯 𝘢𝘸𝘢𝘺 𝘭𝘰𝘯𝘨 𝘦𝘯𝘰𝘶𝘨𝘩, 𝘢𝘯𝘥 𝘐 𝘢𝘮 𝘩𝘶𝘯𝘨𝘳𝘺 𝘵𝘰 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘦𝘵𝘦 𝘢𝘨𝘢𝘪𝘯. 𝘐 𝘴𝘪𝘨𝘯𝘦𝘥 𝘸𝘪𝘵𝘩 𝘉𝘙𝘈𝘝𝘌 𝘊𝘍 𝘵𝘰 𝘧𝘪𝘨𝘩𝘵, 𝘢𝘯𝘥 𝘐 𝘸𝘢𝘯𝘵 𝘵𝘰 𝘮𝘢𝘹𝘪𝘮𝘪𝘻𝘦 𝘵𝘩𝘪𝘴 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘢𝘤𝘵,” ani T-Rex, na malinaw na sumasalamin sa kanyang uhaw sa laban at determinasyong sulitin ang bawat pagkakataon.

Bitbit ng dating URCC bantamweight champion ang solidong 14-6 na propesyonal na rekord, kung saan 11 sa kanyang mga panalo ay nagwakas sa, 𝘬𝘯𝘰𝘤𝘬𝘰𝘶𝘵 o 𝘴𝘶𝘣𝘮𝘪𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯, patunay ng kanyang bagsik, 𝘬𝘪𝘭𝘭𝘦𝘳 𝘪𝘯𝘴𝘵𝘪𝘯𝘤𝘵, at kakayahang tapusin ang laban anumang sandali.

Kilala si T-Rex sa kanyang agresibong istilo, at kakayahang tapusin ang laban, mga sandatang inaasahang magiging susi sa kanyang kampanya sa BRAVE CF.

Sa kanyang bagong yugto sa pandaigdigang MMA, target ni T-Rex na makalikom ng sunod-sunod na panalo, umakyat sa ranggo, at muling ipaalala sa mundo na ang Pilipinong mandirigma ay handang mangibabaw sa loob ng hawla.

Para kay T-Rex, ang pagbabalik na ito ay hindi lamang 𝘤𝘰𝘮𝘦𝘣𝘢𝘤𝘬 kundi isang matinding pahayag na siya ay handang lumaban, manalo, at muling patunayan ang kanyang tapang at bagsik sa BRAVE Combat Federation.

REFERENCES:

ABS-CBN News. (2026, January 15). Drex Zamboanga eager to prove worth in new journey with BRAVE CF | ABS-CBN Sports. ABS-CBN. https://www.abs-cbn.com/sports/othersports/2026/1/15/drex-zamboanga-eager-to-prove-worth-in-new-journey-with-brave-cf-1710

Fit-again Drex Zamboanga eager to compete anew in new journey with BRAVE CF. (n.d.). One-network. https://www.onesports.ph/more-sports/article/40193/fit-again-drex-zamboanga-eager-to-compete-anew-in-new-journey-with-brave-cf

#News #Sports

𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧𝗦 𝗡𝗘𝗪𝗦: “All Eyes on Ateneo: Blue Eagles snap 7-year losing streak against FEU-D” by Precious Hannah Mayo

 

Published by: Keshia Gwyneth Esposa

Date Published: January 17, 2026

Time Published: 3:46 PM

The wait is over.

Ateneo de Manila University’s high school boys’ basketball team finally ended a 7-year losing streak against Far Eastern University - Diliman (FEU-D), soaring to a 90-71 victory at the UAAP Season 88 clash on Wednesday, January 14.

FEU-D tried to dictate the pace early, but Ateneo’s precise passing, relentless defense, and fast-paced offense allowed them to seize control by halftime and maintain their lead until the final buzzer.

Jude Eriobu led the charge for Ateneo, recording 22 points, 14 rebounds, five blocks, and four steals, proving why he is the cornerstone of Ateneo’s championship ambitions.

“𝘐 𝘵𝘩𝘪𝘯𝘬 𝘵𝘩𝘦 𝘣𝘪𝘨𝘨𝘦𝘴𝘵 𝘤𝘩𝘢𝘭𝘭𝘦𝘯𝘨𝘦 𝘪𝘴 𝘬𝘦𝘦𝘱𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘩𝘦 𝘮𝘪𝘯𝘥𝘴𝘦𝘵 𝘰𝘧 𝘱𝘭𝘢𝘺𝘪𝘯𝘨 𝘦𝘷𝘦𝘳𝘺 𝘨𝘢𝘮𝘦 𝘭𝘪𝘬𝘦 𝘪𝘵'𝘴 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘧𝘪𝘳𝘴𝘵 𝘢𝘯𝘥 𝘵𝘳𝘦𝘢𝘵𝘪𝘯𝘨 𝘦𝘷𝘦𝘳𝘺 𝘨𝘢𝘮𝘦 𝘭𝘪𝘬𝘦 𝘢 𝘤𝘩𝘢𝘮𝘱𝘪𝘰𝘯𝘴𝘩𝘪𝘱 𝘨𝘢𝘮𝘦 𝘣𝘦𝘤𝘢𝘶𝘴𝘦 𝘵𝘩𝘢𝘵'𝘴 𝘸𝘩𝘦𝘳𝘦 𝘸𝘦 𝘸𝘢𝘯𝘵 𝘵𝘰 𝘣𝘦,” the Ateneo lifer said, reflecting the team’s focus and hunger for victory.

The win not only ended Ateneo’s long-standing losing streak against FEU-D but also gave the team an early 2-0 record in the tournament, signaling their strong start in the UAAP high school division.

The victory sent a clear message to the rest of the league that Ateneo is ready to compete at a high level, blending veteran savvy with youthful energy to challenge any contender for a Final Four spot.

With momentum on their side, Ateneo will aim to maintain their winning rhythm and sharpen their attack in upcoming games, building on this historic triumph over FEU-D.

REFERENCES:

ABS-CBN News. (2026, January 14). UAAP: Ateneo boys end 7-year losing streak vs. FEU-Diliman

https://www.abs-cbn.com/sports/basketball/2026/1/14/uaap-ateneo-boys-end-7-year-losing-streak-vs-feu-diliman-2039

Salvanera, J. (2026 January 14). UAAP: UE outlast defending champions UST; NU, ADU, Ateneo claim victories in HS basketball action.

https://www.gmanetwork.com/news/sports/basketball/972851/uaap-ue-outlasts-defending-champions-ust-nu-adu-ateneo-claim-victories-in-hs-basketball-action/story/

#News #Sports

𝗡𝗘𝗪𝗦: "PBBM wants impeachment complaint vs VP Duterte treated like flood control probe" by Renee Jayne Canale

 

Published by: Christine Palcon 

Date published: January 16, 2026

Time published: 6:10 PM

President Ferdinand Marcos Jr. wants any new impeachment case against Vice President Sara Duterte to undergo the same level of thoroughness as the investigation into anomalous flood control projects, Palace Press Officer Claire Castro said Monday, January 12.

Castro explained that PBBM made the remark during a conversation with her last week, when she asked him about the issue.

“Kung ano po ang pagtrato sa pag-iimbestiga sa flood control projects, mga anomalyang flood control projects, ganoon din po ang gawing pagtrato sa paggagawa o sa pag-iimbestiga patungkol dito sa impeachment complaint laban kay VP Sara,” Castro stated during a press briefing.

Furthermore, PBBM stressed that any complaint should be carefully examined.

Castro added that the President believes accountability should apply to anyone found liable, regardless of position.

Moreover, PBBM also emphasized that all investigations must follow due process and be free from political bias, stressing that accountability should apply equally to all officials regardless of position.

He noted that the government’s priority is to ensure transparency and fairness in handling both the flood control anomalies and the impeachment complaints filed against the Vice President.

REFERENCES:

[1] Bajo, A. (2026, January 12). "Palace: Marcos to respect process in new impeachment raps vs VP Sara" GMA Integrated News. https://www.gmanetwork.com/news/topstories/nation/972533/palace-marcos-to-respect-process-in-new-impeachment-raps-vs-vp-sara/story/

[2] Cabato, L. (2026, January 12). "Marcos wants Sara Duterte impeach case handled like flood mess probe" INQUIRER NET. https://newsinfo.inquirer.net/2166954/marcos-wants-sara-duterte-impeach-case-handled-like-flood-mess-probe

[3] Geducos, A. (2026, January 12). "Marcos: VP impeachment should be treated like flood control probe" MANILA BULLETIN. https://www.g

𝗟𝗜𝗧𝗘𝗥𝗔𝗥𝗬: "When Music Speaks" by Gieselle R. Carullo

Layout by: Alessandra Arevalo 

Published by: Francen Anne Perez

Date Published: January 16, 2026

Time Published: 2:38 PM 

Category: Poetry

Theme: Music brings light through darkness 

Through silence I wander and roam, yet never alone—

For music reminds me that there's a place called home.

Its sound can awaken forgotten days—

A mirror of moments in life’s passing maze.

When sorrow creeps in with a whisper so near–

A melody heals and softens the fear.

By chords and by verses, my soul takes flight,

Mending my shadows to pure bright light.

Every note is a doorway, each lyric a key,

Unlocking the spaces where my spirit feels free

It shows my heart how to dream and to cope–

Renewing my soul with its unspoken rope.

The beat of a drum is the heartbeat of my soul,

It sews my spirit and it makes me whole.

Every strum of guitar holds the words kept away,

Echoes unspoken that still find their way.

Alone in the night, with headphones on tight–

The world disappears, the song makes it right.

It finds all the struggles I’ve been trying to hide–

And loosens the knots I’ve been holding inside.

Like rivers that flow with a shining calm sound—

In music, a fountain where quiet dreams unbound.

It whispers love and it shouts out the truth—

A timeless companion from old into youth.

So sing me a ballad, or play me a tune,

Beneath the bright sun or the glow of the moon.

Oh sound of the music, forever you’ll stay–

A blessing that carries my worries away.

Forever it lingers, as soft as a sigh—

A gift from the earth and the heavens on high.

No storm is too heavy, no night is too long–

In depths of darkness, music becomes my dawn.

𝗣𝗔𝗡𝗜𝗧𝗜𝗞𝗔𝗡: “Ang Susi ay Ikaw” ni Khim Lhady May Galasinao

Inilathala ni: Jadelynn Arnigo

Petsang Inilathala: Enero 16, 2026

Oras na Inilathala: 10:57 AM

Kategorya: Prosa

Tema: Unti-unting paglaya sa sariling pangamba.

Walang bakal na nakagapos sa iyong mga kamay. Walang pader na humaharang sa paligid mo. Walang kandadong pumipigil sa iyong paglakad. At gayon pa man, may bigat na hindi nakikita, isang bulong na paulit-ulit na nagsasabing mas maliit ka kaysa sa sarili mong mga pangarap. Hindi ang mundo ang tunay na kulungan, kundi ang tinig na matagal mo nang pinapakinggan, ang mga bulong ng sariling isip.

Ngunit itanong mo sa iyong sarili, sino ba ang nagbigay rito ng kapangyarihang manguna?

Sa loob mo ay may kalawakang hindi pa natutuklasan, mga langit na sagana sa posibilidad, at mga bituing maaaring magsilbing gabay tungo sa tagumpay. Ngunit madalas, paikot-ikot ka sa parehong daan, kinakain ng pangamba na baka hindi ka handa, baka hindi mo kaya. Kaya maski ikaw mismo, natututo nang tanggapin na ito lamang ang para sa’yo, na wala ka nang kayang higitan.

Ngunit hindi propeta ang isip. Isa lamang itong salamin ng mga bagay na nakita, narinig, at pinaniwalaan. Isa itong manunulat na nakalimutang maaari pa itong lumikha ng bagong kabanata, na maaari pang baguhin ang kuwento.

Paano kung simulan mong itanim ang tapang sa lugar kung saan dati’y may alinlangan?

Paano kung sa halip na isipin ang pagbagsak, simulan mong pag-aralan kung paano lumipad?

Kapag sinabi mong hindi ko kaya, nagtataas ang isip ng mga pader na singtaas ng bundok na tila imposibleng akyatin. Ngunit kapag bumulong ka ng susubukan ko, na kaya ko, unti-unting gumuguho ang mga pader na iyon.

Kaya hayaan mong magkamali ka, matisod, at magsimula muli. Ang pag-unlad ay bihirang tuwid, ito’y magulo, tila daanang lubak at mahirap tawirin. Ngunit, bawat hakbang pasulong, gaano man kabagal, ay patunay na hindi ang tinig ng pagdududa ang may kapangyarihan sa iyong buhay.

Ang pinakamalaking hadlang sa paglipad ay ang imaheng ikaw mismo ang gumuhit. At kahit iyon, maaari mong buwagin.

Hindi kulungan ang iyong isip. Ito ang iyong susi.

Susing magbubukas ng bagong oportunidad. Magpapatuloy ng kabanatang inilathala. Magtatayo ng tulay para sa kinabukasang iyong inaasam.

At hindi mo namamalayan, nakaya mong harapin ang mga bulong na minsan kang hinarangan.

 

            

 

Inilathala ni: Kyla Shane Recullo

Petsang inilathala: January 16, 2026

Oras na inilathala: 8:07 AM

PANITIKAN: “Pakinggan ang Tinig ng Iyong Puso” ni Precious Joemalaine Ngo

KATEGORYA: Prosa

TEMA: Pagsasawalang-bahala sa pita ng iba at pagsunod sa sariling ninanais

Minsan akong naligaw—naligaw sa dilim, naligaw sa landas, naligaw sa sarili, nawaglit ang aking ngiti, at nawaglit ang lahat. Subalit ang mga pighati, dalamhati, at pagsubok na iyon ang siyang nagpatatag sa akin at nag-ugat ng aking pananampalataya sa Diyos.

Ako’y hinusgahan. Ako’y napuno ng hiya. At ang pinakamasakit sa lahat—nagsimula kong kamuhian ang aking sarili. Hindi ko pinakinggan ang tibok ng sarili kong puso; hindi ko natukoy ang tunay kong nais sapagkat abala ako sa pagpapasaya ng iba. Hindi ko alam kung tunay ba akong masaya sa aking ginagawa, o nakararamdam lamang ako ng ginhawa dahil natugunan ko ang kagustuhan ng mga taong nais kong manatili—ngunit sa kabila nito’y iniwan din nila ako.

Isang araw, may tinig na nagsalita: “Manalig ka sa lahat ng kaya mong maging. Ano man ang iyong hangarin, bigkasin mo at pakinggan ang iyong puso.” At ako’y biglang naliwanagan. Tinig ba iyon ng Diyos? Oo—sapagkat sa pinakamabibigat at pinakamasasakit kong sandali, sa oras na walang ibang nariyan, Siya ang nanatili at nagpaalala na hindi ako nag-iisa.

Mula noon ay nagsimulang sumibol ang kumpiyansa sa sarili. Lalong tumatag ang aking diwa. Luminaw ang aking pananaw. Tumuwid ang aking landas. Ang madidilim na sulok ay naliwanagan, at sa unang pagkakataon ay dinig ko ang mga bulong at pagnanais ng aking puso. Sinundan ko ang aking mga pangarap, ibinuka ang aking mga pakpak, at natuklasan kong kaya kong lumipad tungo sa aking mga mithiin—malaya sa bigat ng salita at inaasahan ng iba.

At ngayo’y batid kong ako’y minamahal. Batid kong may mga taong nagmamalasakit sa akin. Natutunan kong hindi kailangang ipagpilitan ang sarili upang manatili ang iba; kung nais nilang manatili, sila’y mananatili. Habang nagbubukas ang mga pahina ng aking buhay, nakikilala ko ang mga taong handang sumuporta at ipakita ang pag-ibig na hindi ko pa natagpuan noon. May mga pagkakataong bumabalik ang hapdi ng nakaraan, subalit hindi na ito tulad ng dati. Sa halip, ako’y napapangiti—sapagkat kung wala ang mga iyon, hindi ako magiging ganito katatag at katapang sa ngayon.

Ang aking puso’y parati ko nang nadidinig, Ako’y payapa at magaan, hindi dahil sa pagtupad ng kagustuhan ng iba, kundi dahil natupad ko ang sariling akin. Narating ko ang aking mga hangarin at naisakatuparan ang mga pangarap na matagal nang nananahan sa aking puso. Dumadaloy ang mga luha—hindi dahil sa sakit o pighati, kundi dahil sa galak.

Iniwan ko ang nakaraan at ang mga alaala ng sakit, at pinalitan ko ang mga ito ng kasiyahan. Sa sandaling iyon ng pagiging buo, napagtanto ko na kung ipinagpatuloy ko ang pagpilit at pagmamakaawa sa iba na manatili, hindi ko kailanman matatamo ang pag-unlad at pagyabong. Mula ngayon, iisipin ko ang aking sarili at susundin ang sariling puso—uunaing tuparin ang akin bago ang pita ng iba.

𝗟𝗜𝗧𝗘𝗥𝗔𝗥𝗬: "The Commoner who loved the Prince" by Samantha Denise L. Juson

 

Layout by: Alyssa Cardenas 

Published by: Shaina Pajarillo 

Date Published: January 16, 2026

Time Published: 7:20 AM

Category: Poetry

Theme: Forbidden love between two people of different status

It could never be undone, 

A war of hearts astray, 

Between far apart souls, 

Both seperating day by day. 

From dust-born peasant homes,

To cold towering castle walls,

Her faith in fate still roams, 

While his silent surrender falls. 

She reached for distant stars, 

A sin in noble eyes, 

For a prince to love the dirt, 

Was treason in disguise. 

His heart cried out through silence, 

He knew what must be done, 

She saw him lose the battle, 

Before it had begun.

His eyes confessed what lips could not, 

Her love began to fray,

Their silence screamed of endings, 

With nothing left to say. 

Now under gilded arches he stood, 

A bride adorned in lace, 

She watched from shadowed corners, 

As another had taken her place.

The memories turned to ash, 

Acceptance, her last grace, 

Heart no longer in hope's comfort, 

But settled in sorrow's embrace,

For love demands sacrifice, 

Even when love's misplaced.